从平顶山叶县到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从河南平顶山叶县出发的旅行者设计，提供一条经典、安全且风景绝佳的自驾路线，深入川西秘境稻城亚丁。

一、行程总览与路线规划

核心路线：叶县 → 西安 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。全程往返约4000公里，建议安排8-10天。

分段行程：

• 第1天：叶县至西安（约500公里，6小时）。上午出发，下午抵达西安，可游览古城墙、回民街。住宿西安。
• 第2天：西安至成都（约700公里，8小时）。全天行车，傍晚抵达成都。住宿成都，品尝火锅。
• 第3天：成都休整与补给。检查车辆，采购氧气瓶、红景天、高热量食物等高原必需品。可游览锦里或宽窄巷子。
• 第4天：成都至新都桥（约350公里，7小时）。经雅安、泸定、康定，翻越折多山（海拔4298米），傍晚抵达摄影天堂新都桥。注意高原适应。
• 第5天：新都桥至稻城（约350公里，7小时）。经雅江、理塘，穿越毛垭大草原、海子山，沿途风景壮丽。住宿稻城县城。
• 第6天：稻城亚丁景区长线游览。进入亚丁景区，游览洛绒牛场、牛奶海、五色海。需徒步或骑马，量力而行。
• 第7天：亚丁景区短线游览后返程。上午游览冲古寺、珍珠海，下午返回稻城或香格里拉镇住宿。
• 第8-10天：返程。建议原路返回，或经云南香格里拉线返程，预留2-3天时间。

二、关键准备与注意事项

车辆要求：建议驾驶SUV或越野车，检查轮胎、刹车、防冻液。备好防滑链（春秋冬季可能遇雪）。

高原适应：

• 提前1-2周服用红景天。
• 抵达高原后勿剧烈运动，第一天勿洗澡。
• 随身携带氧气瓶、葡萄糖、常用药品。

必备物品：身份证、驾驶证、行驶证、防晒霜、墨镜、保暖衣物（昼夜温差大）、雨具、高热量零食。

三、住宿与美食推荐

住宿：成都、西安选择丰富；新都桥建议住藏式民宿；稻城县城或香格里拉镇酒店较多，旺季需提前预订。

美食：成都火锅、川菜；康定藏餐（糌粑、酥油茶）；理塘高原鳕鱼；稻城松茸炖鸡。

四、预算与时间建议

人均预算约3000-5000元（含油费、过路费、住宿、门票）。最佳旅行时间为5-10月，避开雨季和严寒。景区门票146元，观光车120元。

这条路线将带您从中原腹地直达雪域天堂，体验自然与文化的双重震撼。安全驾驶，享受旅程。